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桂圆的做法,桂圆这么做,补气又益血 简单又好吃

时间:2022-06-23来源:杜鹃新文科普知识

的别名很多,比如龙眼、益智、圆眼、荔枝奴、等等,唐代《岭表录异》对荔枝奴的解释为“荔枝才过,龙眼即熟,故南人谓之为荔枝奴。”相信很多朋友和花草乐小编一样都喜欢吃,那么如何做桂圆干才好吃呢?

 

食材

燕麦、桂圆干、牛奶

步骤

1、桂圆剥皮清洗干净,取一个汤锅加入桂圆和适量的水,大火煮8分钟左右。

2、把麦片倒入锅内,继续大山东什么医院看癫痫好火煮开,然后调成小火煮15分钟左右。

3、等到桂圆完全出味,麦片也煮熟煮软。

4、最后倒入纯牛奶,中火煮至牛奶微沸即可。

食材

红枣、桂圆干、冰糖

步骤

1、红枣、桂圆干去核一起洗干净,然后红枣、桂圆干要放入温水中泡30分钟。

2、切碎红枣、桂圆,泡过红枣以及桂圆干的水不要倒掉。

<湖南看癫痫的医院p>3、将红枣、桂圆肉倒入料理机中绞碎,用刚才泡桂圆、红枣的水。

4、将红枣、桂圆干泥倒入锅中,加入适量的清水煮开,用小火煮18分钟左右。

5、煮到果泥水差不多干的时候,加入冰糖不停的搅拌。

6、煮到水分完全蒸发就可以了。

食材

小米、桂圆肉、金丝小枣

步骤

1、小米洗干净,用清水浸泡2小时以上。一周岁幼儿会患癫痫病吗?

2、红枣、桂圆肉洗净,清水泡透,红枣去核。

3、小米连同泡米的水一起倒入豆浆机,红枣、桂圆肉连同泡的水一起倒进豆浆机。

4、选择豆浆功能或米糊功能按下,待提示完成即可。

食材

桂圆干、鸡蛋、枸杞

步骤

1、桂圆干去壳、去核,用温水清洗一遍沥干水分,枸杞放入温水中泡发。

2、接北京癫痫医院网着将桂圆干倒入碗中加入适量开水。

3、碗放置炖锅里隔水炖40分钟至桂圆肉饱满、圆润。

4、鸡蛋磕入碗里打成蛋液,然后将蛋液慢慢的倒入桂圆汤中,加盖在炖锅里再炖10分钟让蛋液凝固。

5、出锅后加入泡发好的枸杞就可以吃了。

桂圆的做法还有很多种,小编给你推荐的就是其中的一小点。桂圆在过去是进贡给皇帝用的美食,有着“兴化桂圆甲天下”的美誉。

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