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过食维生素身体无好处

时间:2021-09-14来源:杜鹃新文科普知识

有一些人认为可以延缓,降低胆固醇,有助于减肥、排出体内毒素,大量服用维生素。殊不知过犹不及,过多摄入维生素不但不会保证营养的均衡平顶山市癫痫病专科医院哪家好,反而会给身体带来意想不到的危险。

维生素作用多多小心补过了伤身体

维生素,是人体为了维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量物质的总称,在人体生长、代谢、发育过程杭州癫痫到哪看好中发挥着重要的作用。一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症,对人体健康造成损害。虽然食用新鲜蔬菜和水果是最简单而安全的补充维生素的方法,但是繁忙的都市生活使人们觉得服用维生素药物更简单、省事,更有一些人认为维生素可羊癫疯治疗好需要多少钱以,降低胆固醇,有助于减肥、排出体内毒素,大量服用维生素。殊不知过犹不及,过多摄入维生素不但不会保证营养的均衡,反而会给身体带来意想不到的危险。

维生素根据性质的不同,可分为水溶性维生素和脂手术治疗癫痫病需要多少钱溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素a、d、e、k,不易排出体内,长期过量使用容易在体内储积发生。水溶性维生素易溶于水,服用过量则容易从尿中排出,不易中毒,但是大量摄入仍然会引起各种不良反应。

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