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怎么做海菜凉菜简单又好吃

时间:2021-09-14来源:杜鹃新文科普知识

主料:

海菜凉粉(250克)、黄瓜(120克)

辅料:小儿治疗癫痫病比较好的方法trong>

小红椒(2个)、青菜椒(20克)、大蒜(3瓣)、生抽(3克)、醋(3克)、蚝油(5克)、味精(少许)、芝麻酱(5克)、盐(适量)

做法步骤:老年性癫痫怎么治疗p>

1、原料:黄瓜、海菜凉粉、蒜瓣、青椒、小红椒。

2、打开海菜凉粉的包装,取一半凉粉,切成块。

3、黄瓜用刀拍几下,再切成小块。

4、小红椒斜刀切成段,蒜用南宁癫痫专科医院在哪里刀拍一下切成碎,青椒切成块。

5、将所有食材集中在一个盆里。

6、加入盐、生抽、醋、味精、蚝油,将所有材料调匀。

7、装盘,淋上芝麻酱。

河北治疗癫痫医院哪家好>黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与鱿鱼、醋、豆腐搭配;与番茄、白萝卜、芦柑相克,同食可能会引起不适;

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