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西瓜和酸奶能一起吃吗 西瓜和酸奶一起吃后果严重吗 -

时间:2020-01-09来源:江苏新闻网

天气网  在日常的饮食中,我们常常都不会在意一些相克的食物,虽然专家证明了没有相克之说,但很多食物一起吃的时候还是要多加注意,有可能会引起你的不适。西瓜是我们日常吃得较勤的水果了,那么,西瓜不能和什么一起吃呢?西瓜和酸奶能一起吃吗?西瓜和酸奶一起吃后果严重吗?一起来了解。

西瓜和酸奶能一起吃吗 西瓜和酸奶一起吃后果严重吗

西瓜和酸奶能一起吃吗

不可以在一起吃。牛奶中蛋白质丰富,80%以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会凝集、沉淀,不利于消化吸收,引起消化不良。

其他不能与酸奶一起吃的食物:

1、香蕉:香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有癫痫不能吃什么一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、药物:有些药物不能与酸奶同服,这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药,这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多,胃肠道会更偏酸性,包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏,影响疗效。因此,建议服用这些药物期间,最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。

4、火腿:常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐癫痫病治疗偏方来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此,吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。

酸奶吃了多久能吃西瓜

西瓜和酸奶能一起吃吗

一般喝完酸奶尽量一两个小时后再次西瓜,否则会导致肠胃不适。

西瓜的组成成分中绝多大多数是水,比重达94%以上,糖类大概在5%左右,同时也包含其他给类维生素和矿物质等。而酸奶是以牛奶为原料经过处理加工成的饮品,营养价值更高,但西瓜与酸奶目前没有发现存在不适宜同吃的情况。

西瓜虽然美味可口,营养价值丰富,但其含水量太高、糖分多,本身又属于生冷食物,建议少吃,尤其是肠胃四川癫痫病治疗排名好医院不适的人群。而酸奶的多种营养成分几乎没有禁忌,不过胃酸过多的群体不建议多吃。

对于食欲不佳,患有高血压,年老体弱或骨质疏松的群体不妨多补充下酸奶,可以适量多摄入,西瓜也不错,也可适量吃。无论哪种食物,都不建议过量食用,并要根据自身情况进行合理饮食。

酸奶食用忌宜

酸奶+黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收

禁忌人群:胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘之人;高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者;癌症患者,尤其是消化道癌症病人;皮肤干燥之人。

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