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芦荟怎么吃 教你五种芦荟吃法花卉饮食养生

时间:2019-12-09来源:江苏新闻网

  是我们生活中常见的植物,有很多作用。比如,绿化空气,药用价值。而且,芦荟还能做出美味的食物呢。在这之前跟大家介绍过芦荟的,那么,下面一起来看看芦荟怎么吃吧。

 

  芦荟怎么吃一:芦荟萝卜泥

  特点:这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,而这种吃法应该比较容易入口。

  主料:白萝卜 4厘米

  辅 料:新鲜芦荟叶 3厘米 海苔

  调 料:麻油,酱油,盐

  做法:

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  1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;

  2.再将白萝卜洗净后擦成 泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。

  芦荟怎么吃二:芦荟汤

  这是一道营养非常丰富的蔬菜汤,最适合没有食欲及病后饮用。

  由于蔬菜及芦荟的精华都已溶人汤中,就算不食用汤里的蔬菜,营养也非常丰富。

  材料:新鲜芦荟叶 2片, 菠菜 1株, 红萝卜 1根, 花椰菜 2朵, 白菜 1片, 干香菇 2朵, 鸡汤或肉汤 1杯

河南癫痫中医治疗方法  做法:先烧开鸡汤,放人上述材料,文火煮上20分钟左右。

  煮汤过程中如表面浮出残渣,要小心舀出。如果水分蒸发,可再补充少许水分。

 

  芦荟怎么吃三:生食芦荟

  不少人相信直接生食新鲜芦荟效果最佳,事实上就是生食去皮后的果冻部分效果就已很好。但许多人对芦荟的苦味实在难以下咽,此时可将芦荟放在开水中烫过,去除它的苦味后再吃。

  做法:准备一根肉厚而大的新鲜芦荟叶,去刺剥皮后取出果冻部分,用热水烫过后放在冷水中降温,切成3毫米大小,加盐及味精,再加少许生抽(酱油),喜欢甜味的可加入一点糖,就可直接食用。

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  芦荟怎么吃四:凉拌芦荟

  这是一道清爽可口的凉拌菜,在食欲不振或夏天胃口不佳时,亦能佐餐。

  材料:新鲜芦荟叶 3厘米, 海蜇皮 20克, 小 3厘米, 加入麻油的醋 3匙

  做法:将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除;黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻油的醋,即可食用。

 

 

 治疗癫痫什么医院好 芦荟怎么吃五:芦荟银杏酱

  银杏自古便被作为强精剂,对夜尿症有效,也可以用来配酒。

  材料:新鲜芦荟叶 3片, 银杏 500克, 蜂蜜 杯, 盐 少许

  做法:芦荟叶洗净,去皮,叶肉切成细片;银杏去皮,在水中煮熟,去薄皮,除水分,加入少许盐。

  以上就是爱莲说为大家介绍的芦荟怎么吃的内容,希望能够帮助到您。更多关于芦荟怎么吃的相关信息,请继续关注爱莲说网。

(编辑:爱莲说花卉网)

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